2018-07-12から1日間の記事一覧

『実は意外と知られていない、効率良く腹直筋を肥大させる方法!』

こんにちは!Tadanaoです! あなたの腹筋は割れていますか? おそらく僕のブログを見ているあなたは、 痩せ型の人だと思います。 あなたは体脂肪率が低いので腹筋は 表面に見えているはずです。 しかし、痩せているだけなので 腹筋のボコボコ感がイマイチ無…