2018-07-10から1日間の記事一覧

『背中の広背筋を最短で大きくする筋トレ方法!』

こんにちは!Tadanaoです! あなたは背中を鍛えていますか? 男性のカッコいい後ろ姿、 それを作っているのは背中の筋肉です。 筋トレを始めた時は 身体の前面の大胸筋や 腹筋に目が行きがちですが、 絶対に背中も鍛えましょう。 『お前、 胸筋と腹筋はスゴ…

『大胸筋を最短で大きくする筋トレ!』

こんにちは!Tadanaoです! あなたは たくましい胸筋が欲しいですか? 分厚い胸板があるだけで 女性からモテるし、 男からは憧れの存在になり、 良いことづくしですよね。 逆に、胸板が薄っぺらいと 人前で脱ぐのに抵抗がありますよね。 服を着ていても体が…